人的身体是不能缺少铁的，缺乏铁元素会引起一些身体疾病，缺铁性贫血也是时有发生的，在饮食中摄入的铁是远远不足的，怀孕之后，女性往往容易贫血，所以就要适当地服用铁剂，那么告诉大家，想要补血的话，服用哪些补铁剂有效果吧！

常见的补铁剂也是有很多种类的，比如说硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等，患有缺铁性贫血的人群，可以在医生的指导下服用这类铁剂，经过一段时间的科学补充，贫血的现象就会得以改善，需注意，补铁一定要按时按量，不能过量服用铁剂，否则容易引起肠胃不适，身体的吸收也会受到阻碍的。

缺铁性贫血患者补充铁剂是非常有必要的，但是也不能胡乱的补充。不同的铁剂在味道、安全和吸收方面会略有不同，如果怀孕之后贫血的话，应该在医生的指导下用药，自己不要随便服用铁剂。对孕期女性而言，只有中度贫血或者是重度贫血的孕妇才需要服用补铁剂，如果贫血不是很严重的话，通过调整饮食，也能改善这种现象的。

那么，含铁量高的食品有哪些？

孕妇平时应该多吃一些含铁量高的食品，具有补铁的功效，能够有效的预防贫血，特别是怀孕二十周之后，每天的铁元素需求量是比较大的，所以说应该多吃一些猪肝、木耳、猪血等，含铁量比较多，经常吃这些食品，有调理身体的作用，能够缓解孕妇贫血带来的乏力、虚弱等症状。