随着宝宝逐渐的长大，其消化系统逐渐发育完善。一岁左右的宝宝大部分都长牙齿了，可以选择的食物是比较多的。由于酸奶的酸甜口感，收到很多小朋友的喜欢。那么有的朋友就想了解了一岁的宝宝可以吃酸奶吗？大家来跟我了解一下吧。

酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏 膜，导致幼儿肠道疾病。另外，酸奶含钙量较少，幼儿，尤其是1岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽能抑制和消灭很 多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

小宝宝的肠胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科学。综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶，一岁以下就别喝了，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。选购酸奶的时候要看清楚，要喝大牌子的正规酸奶，其制作都是有严格的工艺流程的。由于添加剂过多不宜饮用酸奶饮料类。

酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用。但是一岁以下的宝宝是不建议饮用的，一岁以上的宝宝饮用酸奶也要适量。不要认为酸奶是好东西，就可以让孩子多喝，毕竟一岁的宝宝还是比较小的，必须要重视量的控制哦。