宝宝的成长发育离不开日常的饮食，有些父母担心孩子不爱吃饭，就变着花样给孩子做菜吃，但是有时候会发现宝宝似乎有些积食，也就是常说的消化不良，那么宝宝消化不良该如何做呢？如果宝宝因为消化不良出现肚子疼又该怎么办？

　　宝宝消化不良肚子疼怎么办

　　1.纠正饮食行为是根本。

　　吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

　　2.定时定量，少吃零食。

　　养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

　　判断宝宝是否为消化不良：

　　1. 拉绿色便便；

　　2. 在睡眠中身子不停翻动，有时会磨牙；

　　3. 食欲不振；

　　4. 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；

　　5. 宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　宝宝的健康成长除了教育之外，身体的发育也很重要，而日常饮食就是宝宝获取能量的来源，如果宝宝消化不良就会影响接下来的进食，从而影响到健康成长，想要宝宝恢复饮食，就要解决宝宝消化不良的问题。看了本篇文章，你是不是有了自己的方法呢？