母乳里面含有丰富的营养物质，俗称为奶，有的宝宝是靠母乳喂养的，宝妈们都期待宝宝有个健康的身体。那么母乳蛋白质的含量过高怎么办呢？小编带大家来简单了解下。

1.均衡饮食

均衡饮食，对哺乳期的妈妈是很重要的。母乳中的蛋白质含量较高时，应该在饮食中减少肉类食物的摄入量，应当适量的添加瓜果蔬菜等膳食纤维。多喝水补充水分，喝点鲜奶，鱼汤等汤汁饮品。这样乳汁就会既充足有富有营养。

2.避免服药

哺乳期内，宝妈们不能随便服用药物，有些药物和食物就会影响乳汁的分泌，而且还会影响到宝宝。如果真的遇到宝妈们生病，也是要在医生的医嘱下进行服药。孕育健康的宝宝才是关键。

3.保持妈妈的情绪

在哺乳期间的妈妈，妈妈的情绪很关键，妈妈的情绪会影响母乳的分泌，如果妈妈的情绪出现低落，乳汁分泌会明显下降，从而影响到宝宝的身体成长。在这个时候家人们要帮助妈妈竖立成功母乳喂养的信心和热情很是关键。妈妈通过用自己的乳汁喂养孩子是很重要的工作，妈妈们会为此而感到自豪和快乐！