刚出生的婴儿眼部神经还没有发育完全，是不能接受强光的刺激，所以有些宝妈在晚上时都会开一盏小夜灯来照明，那么多少度的光才合适，才不会让婴儿的眼睛受到伤害呢？具体婴儿适合多少瓦的灯?

1.婴儿不能用光线太亮或者太暗的灯光。0-1岁的婴儿对于光线的刺激特别敏感，室内的高强度荧光照明有可能变会导致婴儿视网膜病变的机率大大变高。若是持续的时间过长，有可能会导致小宝贝的睡眠规律被打乱。

2.婴儿在室内最合适灯的亮度应该在3-5瓦左右。建议宝妈们可以购买市面上质量较好的节能灯或者LED三色温卧室灯，这样的话不仅可以有效减小对宝宝眼睛的刺激。同时LED节能灯的话光线又比较柔和，比较适宜在室内使用。

3.宝妈们也可以选择能局部照亮的灯，这种调光灯的瓦数也不用太高，只要局部保持有亮度，不影响宝妈以及宝宝的夜间活动即可，既方便又比较实用。

4.婴儿适合多少瓦的灯，宝妈们可以根据自家宝宝的情况选择合适的灯，只要瓦数不要过高，光线不要过于刺眼的灯即可，同时也要注意放置灯时不要直射宝宝的眼晴。